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できること

こんにちは。

家の中での生活が続く中、何ができるのか考えたところ

私はストレッチや好きな曲などで踊ったりして過ごしています。

これを機会にリズム音痴を少しでも改善出来たらな・・・と思っていましたが

普段体を動かすことがなく、久々に動いたため筋肉痛に苦しみました(笑)

続けることで徐々に体が慣れ、いい運動になっています(リズム音痴は変わらずですが笑)。

体を動かすことでお腹も減り、おいしくご飯が食べることができ

よく眠れることができるので毎日元気に過ごしています!!

以前のように皆様の笑顔がたくさん見られますよう

少しでも早く元の生活が過ごせるように。

mero

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