わたなべ内科クリニック

茎に鈴なりに実を付け、キャベツをミニチュアにしたようなかわいらしい食材・・・.

これ、キャベツの変種

と,思ったことはありませんか～。

実は、「芽キャベツ」のことなんですが、最近、我が家の食卓にも登場するようになりました。

巻きが固く苦味もありますが、この「芽キャベツ」には、栄養がキャベツの倍以上

ということで、５～６個食べるだけで１日のﾋﾞﾀﾐﾝ所要量をみごとにクリア

キャベツと比べて、ﾋﾞﾀﾐﾝCは約４倍、カリウムは約３倍

ﾋﾞﾀﾐﾝAは、なんと約２０倍　という訳なんです。

何気に並んでいる「芽キャベツ」は、栄養の宝庫だったんですね

 

＝YOKO＝

春の嵐の前日

愛犬２匹とお散歩中 

足元に

やっと蕾をつけて咲く準備をしていた

桜の小枝が落ちていました。

かわいそうに・・・。

ダメもとでお家の花瓶に挿したところ

見事に咲いてくれました！

一足先にお花見です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝まふぃん＝

応援しているアーティストが　現在　大阪→名古屋→東京　でツアー中。

だから私も　くっついて回っています～

3/29　ZEPP大阪　です。

天気良くて暖かいはずが港のそばで風が強くて寒かった～

でもライブはよかった～　お見せできないのが残念。

 

 

3/31　ZEPP名古屋　です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

並んでいたら　雨がふってきました。　

寒い・・　でも耐えますよ～

名古屋は　昼　夜2公演。

 

 

名古屋出待ち中です。

道を挟んだ向こう側に止まっている観光バスに乗って出てきました。

今だかつてない出待ちの人数～　

待っていたファンの前で止まって　たくさん愛嬌ふりまいてくれました。

今度は　東京でね～～

 

そして週末は　品川ステラボール。

東京は　３公演です。

昼・夜　続きのスタンディングライブに耐えられるか～

来週　よれよれになって出勤しないように　がんばりまっす。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　=やっちゃわん=

この1、2週間クリニックの休憩室には常と違ったあま～い香りが漂うことがあります。

その理由は・・・企画係長4/14（土）のウォーキング時にお出しするお茶菓子の試作品を

作ってくれているから

おいしくて、糖尿病の方でも糖分の取りすぎを心配せず食べて頂けるお菓子をと

試行錯誤してくれています。

皆様に喜んで頂けるよう、私も協力したいと思います

味見部隊として

 

にこりゃんりゃん

先日、ランチをしたお店で。

ランチについていたカプチーノ。

おまけのはずが・・・。

思いがけず

うれしくなりました

ちなみに飲み続けても、ハートは

そのままでしたよ。　　　　　　マフィン

　東北の女性たちが帆立貝の殻で作った復興キャンドル。絆の文字が心にしみます。

=院長=

・ｿ・ｿ・ｿ・ｿ・ｿ・ｿ・ｿ・ｿ・ｿ・ｿ４月１４日（土）はわたなべ内科クリニック主催の春のウオーキングを開催いたします。

詳しくは、→正規ホームページにてご案内しております。

=院内勉強会実行委員会=

ある日、午前中の仕事が終わりその帰り際、栄養士のMさんと、看護師のIさんと、私と、クリニックの前で井戸端会議をしていると・・・・　　　　　　「そこの熟女3人組！　良かったら一緒にお昼でもどう？」　　と声を掛けてくる男性が・・・　　　　　なんとそこには、院長が立っており、まさひろさんとお昼ご飯に行くところでした。　　　　　帰りを急ぐ主婦連は、お気持ちだけ頂き家路に付きましたが、　はじめてナンパみたいにされて嬉しかったです。　さ・す・が・院長！！　　　　　　　　　　そして魑魅魍魎の熟女軍団をランチに誘った院長の勇気に敢闘賞！！　　　　　　　　　　mame

クリニックでちょっと話題の→　　

箱だけど、ただの箱じゃなく、布張りで上の部分はふかふか

ソーイングボックス？、道具箱？・・・　　　　　　何だと思います？？

何と！中にはせんべいが ちゃんとミッキーの形もしてます。

ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞにはこんなお土産まであるのかぁ・・・

そして、箱は何かに使えるぞ！と思う、貧乏性の私

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はじめての五十肩（まだまだ、私は四十肩です）

かれこれ、もう2ヶ月に突入・ｿ

 

 

そういえば、以前患者さんから「半年ぐらい、五十肩が続いててつらい」と相談を受けた方が、何名か。。。。。

五十肩は忘れたころに治っていると聞きますが、みなさん治ったかなぁ

まんぼぅ