わたなべ内科クリニック

出先で買ったお昼の「松花堂弁当」　701kcal。

クリニック栄養士にチェックを依頼。

「野菜が不足しているので、野菜サラダ、ほうれん草のお浸し、和え物、酢の物など何か1品プラスでバランスが良くなります。」

「ご飯が多めなので、糖尿病の方は俵おにぎりを1個（約100kcal）残すといいです。」

とのことでした。

ナトリウム1316mg→塩分3.3g　なんだそうです。

=こーじ=

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