ある地下鉄駅の階段を登ってみました。
7段+15段+12段×4回+最後18段。全部で88段。
ちょっとだけ太ももが熱くなりました。
エレベーター待ちよりも早かった感じ。
元気な方にはお勧めします。
＝こーじ＝
Comments are closed.
Copyright © 2009 わたなべ内科クリニック. All Rights Reserved.
ある地下鉄駅の階段を登ってみました。
2010年6月26日（土曜日）
Posted in 