わたなべ内科クリニック

お休みをいただいていた午前中、長男シェビー君に「平和公園に行こうか」と声をかけたら、一目散にキャリーバックへ

平和公園は、ウォーキングする人、ランニングする人沢山でした

いいお天気で、ちいさいお子さん連れの方は真っ赤になった落ち葉を拾ったりして遊んでいましたね～

見にくいとは思いますが、落ち葉の上をはしゃぐシェビー君です。

つきあってボールを投げたり、蹴ったり・・・１時間３０分。

疲れたのはいうまでもなく私・・・。

歩くことはしていたのですが、筋トレなどをしていたわけではないので、日々の運動不足を改めて感じた午前のできごとでした

まーさん

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