わたなべ内科クリニック

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おはようございます

寒い日が続きますね

昨日は小雪が舞っていました

寒いのは嫌いなので、気分だけでも

暖かいﾄｺﾛへ行きたいと思います。

串本ダイビング旅行の写真を公開

貝殻の中に・・・

カエルアンコウという

小さな魚が隠れています。

探してみてください

そして、

ウミガメ

遭えるとかなりﾃﾝｼｮﾝです

今回は1回のﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞでなんと2回もカメに遭えてすごくうれしかったです

ということで、串本ﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞの思い出はカメのみ（笑）

最後に、

よく台風中継で映る

潮岬

奥に灯台見えますかね？

にこにゃん

今回は、昨年行った3月ｻｲﾊﾟﾝと9月（8月かも？）-串本-の

ダイビング旅行のお話しを書きたいと思います

今回は、なんと海の中の写真があります。

注）撮影したのは私ではありません

まずはｻｲﾊﾟﾝの話から

南国気分を盛り上げてくれる

ハイビスカス

見るとｻｲﾊﾟﾝ来たなって思います

　　　　　　　　　　　　　　魚の名前はあまり詳しくありませんが

多分、この子はﾂﾉﾀﾞｼさん

 

 

今回一の大物

サメさん

 

 

インストラクターさんが引っ張り出そうとして

出てきたサメさんが・・・

私の目の前に

焦りましたよ・・・

なんともなかったし、なんともないことわかって

やってるのもわかってるからいいんですけど。

自分のポジションが良くなかった

以後、気をつけたいとおもいます

では最後に～

こちらの写真で

お別れです

 

串本はまた後日

にこりゃん

 

名古屋大学医学部５年の瀬古浩史です。

今回プライマリ・ケア実習でわたなべ内科クリニックのお世話になっています。

このクリニックの明るくアットホームな雰囲気の中、楽しく実習をさせていただいています。

今日は外来診療、治験の流れや栄養士さんのアドバイスなどを見学させていただきました。

患者様のお話を聞いたり、渡邊先生やスタッフの方に教えていただいたりととても充実しています。

渡邊先生をはじめとするスタッフの皆様、今回このような貴重な機会をいただき本当にありがとうございます。

明日もよろしくお願いします。

こんにちは

久しぶりにブログを書きます

久しぶり過ぎて緊張し過ぎて手に汗かいてます

でも今日は私よりも緊張しているであろう二人が・・・。

新しく事務さんが二人来てくださることになり、

本日初出勤です。

厳しく、ビシバシっといこうと思います。

二人が早く慣れて頼れる女になれるよう手助けしたいと思います。

にこりゃん

年末年始のカロリーオーバーにご用心！

「岡田さんからのお便り」コーナーでおせちとクリスマスメニューのカロリー紹介をしています。

おいしいものは少しずつ。

ちょっとの気づかいで、また良い一年を！

=こーじ=

東日本大震災復興支援のチャリティー・ランが名城大学で行われました。

AEDも準備して、救護班で参加してきました。

若者たちの脚は衰えることなく夜中も走り続けており驚きました。復興への祈りを込めて、1.1kmの周回コースをのべ5000kmあまり走ったということです。

名城大学では、学生、職員が気仙沼市の大島でのボランティア活動に携わっているそうです。

=こーじ=

夏も終わりかな、と思っていたら

また暑い一日でしたね。

 

 

 

 

花の元気にあやかりたい。

=こーじ=

出先で買ったお昼の「松花堂弁当」　701kcal。

クリニック栄養士にチェックを依頼。

「野菜が不足しているので、野菜サラダ、ほうれん草のお浸し、和え物、酢の物など何か1品プラスでバランスが良くなります。」

「ご飯が多めなので、糖尿病の方は俵おにぎりを1個（約100kcal）残すといいです。」

とのことでした。

ナトリウム1316mg→塩分3.3g　なんだそうです。

=こーじ=

名城公園の藤の回廊に立ち寄りました。

 九尺、三尺、本紅、白野田など、

９種類の藤が楽しめました。

 そろそろ見頃のようです。

=こーじ=

 ひめりんご

 

いちご 

 

ふき

 

 

 

=こーじ=