第29回 料理教室
2019年6月28日（金曜日）
本日6/28（金）
今年度最初の料理教室を開催いたしました。
令和初の台風の翌日、台風一過で晴れれば良かったのですが、
あいにくの雨の中
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
今回は「腸内環境を整えよう」をテーマに
食物繊維豊富なメニューを、紹介していただきました。
あじさいご飯はまさにインスタ映え！！
彩りが良く、もち麦の利用で食物繊維たっぷり。
紫キャベツでご飯があじさい色になりました。素晴らしい！
本日のメニューで1日に必要な食物繊維量の
半分以上摂取できます。
こんにゃくで作った「わらびもち」も絶品でしたよ♡
ごちそうさまでした。
次回の料理教室は10月11日（第2金）を
予定しております。
皆様のご参加をお待ちしております。
栄養士一同
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