わたなべ内科クリニック

Archive for 7月 9th, 2015

皆様こんにちは！

突然ですが、私、ボウリング始めました！

と言ってもまだ３回目。月に１回ののんびりペースなのですが。

そしてスコアといえば１００が遠い状態(T_T)

でも、これからもっとがんばるぞ！と買っちゃいました！

マイシューズです！

ビギナーさん用の安物ですが、自分の物が手に入ってとっても嬉しいです(*^_^*)

これを履けばスコアアップするかも？？？

ボウリングはあまりカロリー消費しないのかなと思いきや、

１ゲーム（約１０分）のエネルギー消費量は平均約４０kcalとのこと。

（体重によるし、ひとりで投げ続けた場合だと思いますが。）

ゆっくりウォーキングとかわらないくらいのエネルギー消費量のようです。

雨が続いて運動できないな～とお悩みの方、ボウリングはいかがですか？

michinoko